硬汗健身是一款专门为健身爱好者和有健身需求的用户设计的健身指导软件，它制定了一个专门的21天健身计划，让你随时随地开始练习。身临其境的教学和专业的教学指导，用户现在可以根据自己的需求选择不同的健身方式，开始自己的健身之旅，都可以为用户提供量身定制的专属健身计划，帮助他们更好地锻炼身体。
1、健身目的：减重or增肌等；
2、身体情况：年龄、身高、体重；
3、日常情况：运动情况、体态问题等；
Tips：尽可能的按照实际情况回答，将会拥有更适合自己的健身计划。
1、用户可以根据自己的健身计划和需求定制个性化的训练计划。
2、提供科学的运动训练指导，帮助用户更快地达到健身效果。
3、界面操作简单易懂，色彩丰富，让用户在训练过程中感受到愉悦的心情。
4、它不仅提供训练指导，还提供健康的饮食建议，帮助用户快速达到健身效果
1、涵盖跑步、游泳、有氧运动、瑜伽等各种运动的指导。
2、针对不同用户的健身需求，提供全面的训练指导。
3、为每个培训项目设定合理的时间，帮助用户规范培训节奏和时间，避免过度疲劳。
4、包括运动数据、卡路里燃烧等，让用户对自己的训练结果一目了然
1、一种覆盖多种功能服务的多功能移动体育应用平台；
2、包括练习步骤、超级工具、命运绘图、重点训练等；
3、满足不同用户的体育需求，带来了更多优质服务。
1、全面记录运动数据，定制专属课程，帮助实现高效目标
2、28天智能日计划，零门槛，轻松视频训练
3、让减肥更容易，保持动力，优化训练
